Carnet Sport Moi, maman et femme

{ Carnet Sport } Je cours avec l’Unicef !

17 mars 2015
J’ai toujours fait du sport ! Il y a même une période de ma vie où j’en faisais beaucoup. Et oui j’ai fait 2 années de Staps en plus de mes années de pratique de Badminton et autres sports. Mais en mars 2007 première entorse du genou gauche, un mois et demi après (je devais être juste méga barge à cette époque) malgré le peu de temps de récupération je fais un tournoi de Bad et là mon genou me dit m**** de nouveau ! Résultat des courses : rupture du ligament antérieur et opération ! On peut clairement dire que ça m’a complètement stoppé dans mes 15h de sport  par semaine. Après mon opération, il m’a fallu plus d’un an pour pouvoir reprendre une activité sportive sans douleur (quoique j’ai encore mal aujourd’hui parfois …) J’ai repris le bad avec moins d’intensité et puis je suis tombée enceinte. De nouveau coup d’arrêt car je ne voulais pas forcer (j’aurais pu ^^). J’ai repris après la naissance de Kat, mais la motivation, l’envie d’aller au gymnase n’était plus autant là. Aujourd’hui Kat a bientôt 2 ans, j’ai bien perdu mais j’ai besoin de bouger ! Alors comme le bad est pour le moment pas très conjugable avec mon quotidien, j’ai décidé de me mettre à courir ! Oui oui je cours. Ma famille qui passe par là, mes profs de staps, mes partenaires de bad … doivent bien rigoler !!!  lol pourquoi ? Tout simplement parce que jusqu’ici je ne supportais pas courir.
Comme quoi on change, car aujourd’hui j’adoooore ça et ça me fait un bien fou. C’est mon moment à moi, je sors de la maison, je me défoule, je m’aère la tête. En gros c’est le pied !

Grâce à IG j’ai découvert un groupe de mamans qui court : les MumNRun ! Sur ce groupe on s’entraide, on se motive, on se met des défis … Une vraie source de motivation. Samedi dernier pendant mon running, je voulais faire 8km à la base mais étant bien j’ai continué et dans le dernier km je me disais « allez Emma vas-y tu peux arriver à 10km, et comme ça tu le dis aux filles ! » Je voulais mes 10km pour leur dire que j’y étais arrivée, moi qui 2 jours avant leurs disait « c’est mort » !

Si tu cours et que tu veux nous rejoindre, tu peux retrouver le groupe ici sur facebook.

Je profite aussi de cet article pour vous parler de mon prochain challenge running ! Avec les MumNRun on a créé des équipes pour participer à la course Heroes Day de l’Unicef !

LE 19 AVRIL, UNE COURSE DE 10KM, 
EN ÉQUIPE DE 4, PARTOUT DANS LE MONDE
La première course connectée au monde
« UNICEF Heroes Day, est une course de 10km à laquelle participent des milliers de coureurs partout dans le monde.  Inutile de tirer un trait sur ta grasse matinée, avec l’UNICEF Heroes Day, tu as le choix de l’horaire de départ. Le 19 avril 2015, tu as entre 00h01 et 23h59 pour courir tes 10km. Tu as même le choix du paysage puisque tu peux courir n’importe où. Une seule condition : connecte ton application de running favorite au site UNICEF Heroes Day et enregistre ta course le jour J.  Pour participer, utilise ton application ou ta montre GPS habituelle.« 
J’ai adoré le principe de pouvoir  faire la course de n’importe où ! Alors op je me suis inscrite avec les MumNRun. Au passage j’en ai profité pour faire un don, car oui le principe aussi de cette course c’est de récolter un maximum de dons pour l’Unicef et de soutenir la campagne « Objectif 100% : vaccinons les enfants ». Pour chaque 5€ récoltés, c’est un enfant de plus vacciné ! En plus, 75% de nos dons peuvent être déduit de nos impôts. Par exemple, pour un don de 35€, tu ne paies véritablement que 9€ après déduction fiscale. Alors si tu veux nous soutenir clique ici, il te suffira de cliquer sur le bouton « soutenez-nous » une fois sur notre page d’équipe. Sur cette page tu pourras également suivre nos entraînements et nos kms parcourus. Merci pour votre soutien ! 

Quel sport fais-tu ?
Fan de running ?

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