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Carnet Sport Moi, maman et femme

Objectif raffermir

25 juillet 2013

Quand je regarde mon ventre chaque jour, c’est la grosse déprime ! C’est flasque, détendu, y a de la peau en trop, ça pend … et j’en passe ! Et mes hanches c’est pas mieux, mes cuisses non plus. Et oui pas de sport depuis le 16 décembre 2012 (oui, oui je me rappelle de la date, voyez comment le Badminton me manque !)  et une grossesse ça laisse des traces.

Et la devant mon miroir à regarder les dégâts je mets mes mains sur mon ventre, je ferme les yeux et je revois mon gros bidon. Moment nostalgique.

Puis je file voir ma fille pour lui faire un gros câlin la voir me sourire et là ça va mieux.

Oui mon corps n’est plus le même et ne sera surement plus jamais pareil mais je suis devenue maman et j’en suis fière !

Mais on va pas se laisser aller ! Et oui dans 1 mois y a plage et Corse, va falloir assurer un minimum quand même. Alors j’ai mon programme de renforcement musculaire qui n’attend plus que le feu vert de ma gynéco (que je vois demain matin) pour commencer !

Oui je suis motivée doublement : Corse avec ses plages, la bronzette et faire envie à toutes les nanas qui me demanderont “Votre bébé a quel âge ?” je pourrais répondre fièrement en bikini “2 mois et demi” (je crois que je rêve encore là.) et aussi pour ma remise en forme pour la reprise  du badminton et les rencontres de championnats !

Voici mon programme : à faire 4x par semaine (Lundi, mercredi, vendredi, dimanche)

Merci à May (Marie) d’IG
Hâte de pouvoir commencer pour dire au revoir à ce ventre flasque !

  • Reply
    May Célia
    25 juillet 2013 at 15:34

    Je vais suivre ca de tres preeees 😉 en esperant le feu voir je tenvoie un max de motivation!

  • Reply
    JDuDu
    28 juillet 2013 at 23:17

    Bon courage GROSBISOUS , pareil pour moi, mais 2grossessed.. Promis ça reviens:-)))

  • Reply
    Lorynét
    31 juillet 2013 at 10:56

    Nous sommes toutes des flanby après l'accouchement :/ L'essentiel ets de vite remonter en selle pour éliminer toute cette mollasserie! Courage 😉

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